Kundalini Ioga a Mas Sorrer

YOGA        o        YOGA & BRUNCH

¿Has probado el Kundalini Yoga? 

Es una metodología muy profunda para confrontarte y encontrarte; relajarte para poder sentir; activar la consciencia para llevar las riendas de tu vida;... y con todo ello, una herramienta maravillosa para empoderarte.

No se basa tanto en la parte física como Ashtanga, Hatha o Vinyasa, pero a su vez, físicamente también es muy potente. No se parece a sus hermanos mencionados y aunque seguramente se conoce menos que ellos y sean todos recomendables, kundalini Yoga es para mí, la autopista esprés a la conexión que hace tiempo se nos desconectó de lo veradderamente importante y que ansiamos tanto en la actualidad de volver a encontrar.

Es una metodología apasionante, que crea cambios en ti desde el primer momento y que empieza un camino de transformación con mucha fuerza para encauzarnos de nuevo hacia nuestros sueños y propósitos.

Las sesiones inician con un calentamiento, seguido con una práctica de Kundalini Yoga durante aproximadamente 1 hora y finalizan siempre con técnicas de meditación. Por ello, suelen ser de un hora y media de duración como mínimo.

Las sesiones de Mas Sorrer, están pensadas para desconectar y así, poder conectar de nuevo.

        ¡¡¡¡¡¡¡¡NO ES NECESARIA EXPERIENCIA!!!!!!!

Esta metodología NO TIENE NIVELES y por ello, es apta para principiantes y avanzados a la vez. Tú eliges la intesidad de la práctica por lo que el nivel, lo pones tú.

Rogamos traer propia esterilla, manta y a poder ser, cojín de meditación (o cojín que tengamos por casa).

Es obligatorio venir con mascarilla

También pedimos llegar 10 minutos antes para empezar la sesión de manera puntual.

Al finalizar la sesión, algunos nos quedaremos al delicioso Brunch vegetariano que ofrece Mas Sorrer, disfrutando de su bonito espacio y charlando las instalaciones.

El brunch incluye:

- Tostada vegetariana

- Yogur con muesli de la casa y fruta de la temporada

- Zumo natural del día

¡Es delicioso!

Son 13 Euros por persona que se abonarán directamente al restaurante al terminar la sesión.

Si algo te hizo llegar hasta aquí, la respuesta es Sí, tienes que venir a probarlo. No hay nada que perder y mucho que ganar. Empieza ese camino hacia el bienestar, la paz y la felicidad.

¿Te animas?